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Allenamento funzionale 5° sett -live
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Barre total body ad alta intensità
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Adduttori Abduttori - 9 min.
Attrezzi Richiesti: Soft Ball o cuscino
Attrezzi Facoltativi: Loop Band -
Mini Workout Addominali
Attrezzi Richiesti: Soft Ball o cuscino
Attrezzi Facoltativi: Loop Band
