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Warm Up - 8 min.
Mini Workout
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7m 24s
Durata 8 min.
Up Next in Mini Workout
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Addominali in Roll up - 15 min.
Durata 13 min.
Focus: Addominali -
Addominali in scarico del collo - 15 ...
Focus: Addominali
Durata 15 min. -
Circuito Slider Lover PRO - 11 min.
Durata 10 min.
Attrezzi richiesti: sedia, sliders
Focus Addominali, Glutei, Gambe
