Riparti e Tonifica 1° Settimana

57:28

1*sett "Riparti e Tonifica"- live zoom

1*sett "Riparti e Tonifica"- live zoom
10:00

Miniworkout barre beginner/advanced

Miniworkout barre beginner/advanced
25:23

Stretching Profondo

Stretching Profondo
07:24

Warm Up - 8 min.

Warm Up - 8 min.

Durata 8 min.
13:15

Addominali in Roll up - 15 min.

Addominali in Roll up - 15 min.

Durata 13 min.
Focus: Addominali
33:54

Barre rinforzo e allungamento di gambe e core

Barre rinforzo e allungamento di gambe e core