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Bicipiti e Tricipiti - 9 min
Mini Workout
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8m 56s
Durata 9 min
Attrezzi richiesti: pesi o bottiglie d'acqua
Focus Braccia
Up Next in Mini Workout
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Warm Up - 8 min.
Durata 8 min.
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Addominali in Roll up - 15 min.
Durata 13 min.
Focus: Addominali -
Addominali in scarico del collo - 15 ...
Focus: Addominali
Durata 15 min.