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Circuito Soft Ball Addominali - 10 min.
Mini Workout
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10m
Durata 10 min
Attrezzi richiesti: soft ball
Focus: Addominali e Gambe
Up Next in Mini Workout
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Bicipiti e Tricipiti - 9 min
Durata 9 min
Attrezzi richiesti: pesi o bottiglie d'acqua
Focus Braccia -
Warm Up - 8 min.
Durata 8 min.
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Addominali in Roll up - 15 min.
Durata 13 min.
Focus: Addominali
