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Glutei Tonici - 5 min.
Mini Workout
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3m 17s
Up Next in Mini Workout
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Sequenza Stretching Rilassante
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Circuito Soft Ball Addominali - 10 min.
Durata 10 min
Attrezzi richiesti: soft ball
Focus: Addominali e Gambe -
Bicipiti e Tricipiti - 9 min
Durata 9 min
Attrezzi richiesti: pesi o bottiglie d'acqua
Focus Braccia
